Piaskowcowa Ówka o wysokości do 10 metrów znajduje się na końcu pasa wychodni skalnych ciągnących się na stoku ponad rzeką Kamienicą.

DOJAZD

W Nowym Sączu kierujemy się na ulicę Jamnicką, biegnącą od dwupasmówki Gen. Wł. Beliny Prażmowskiego równolegle do rzeki Kamienicy. Jedziemy do końca asfaltu gdzie znajduje się spory plac z możliwością zaparkowania samochodu.   

Będąc w Nowym Sączu warto skorzystać z komunikacji miejskiej - do przystanku "Aleja Piłsudskiego" można dojechać liniami autobusowymi 35, 36, 41 i 44. Z przystanku trafimy pod skały, przechodząc nad Kamienicą kładką dla pieszych a następnie idąc drogą gruntową w górę biegu rzeki a dalej ścieżką według opisu poniżej.

Z miejsca postojowego idziemy dalej prosto (względem drogi, którą przyjechaliśmy) w stronę polany ponad którą po lewej stronie widoczne są niewielkie wychodnie skalne. Mijamy polanę i po 450 metrach od parkingu skręcamy w lewo na widoczną ścieżkę, którą podchodzimy stromo do góry oraz w prawo, by po niemal 200 metrach osiągnąć cel.

Odległości od centrum: Limanowej – 31 km, Gorlic – 42 km, Krakowa – 108 km

Koordynaty geograficzne:
miejsce postojowe - 49º35’59.3’’N, 20º44’06.8’’E (49.59980, 20.73522)
Ówka - 49º35’42.5’’N, 20º44’15.1’’E (49.59514, 20.73752)

OPIS

Ówka jest nasłoneczniona i ma wystawę południowo-zachodnią oraz oferuje kilka linii z których przejścia doczekała się jedna droga o trudności VI+. Więcej możliwości wspinania zapewnia sąsiedni Cypel.

Skały zostały przygotowane do wspinaczki w 2005 roku przez lokalnych eksploratorów. 

1. projekt
2. Pyśna Gimnastyka  VI+   (4R + RZ)
3. projekt   (4R + RZ)
4. projekt   (4R + RZ)
5. projekt